Yoga helt gratis på nett

Seks korte programmer på ca 30  minutter tilsammen.

De forskjellige sesjonene har tema:

  • Bra for ryggen
  • Stående stillinger
  • Bli mykere
  • Mage og rygg
  • Detox
  • Roe ned

Velg en sesjon eller flere. Sekvensen gir deg en god innføring i yoga.

Gjør du det 2-3 ganger i uken, så vil du finne ut at progresjonen er god, kun etter et par uker.

Disse filmene ble laget med oss og Stavanger Aftenblad for  over tre år siden, etter at vi hadde hatt et prosjekt om å få stive menn mye i Aftenbladet. Så det ble laget en film, siden etterspørselen var så stor – fordi mennene hadde blitt veldig myke!

Den erstatter ikke en  yogatime, men den er et kjempegodt alternativ!

Se yogaskolen her

Se også resultatene fra vårt eget prosjekt i vinter, for å få folk myke her.

Det er ingenting å vente på 🙂

yogaskolen1  yogaskolen-3 yogaskolen-4yogaskolen-5

0 replies

Legg igjen et svar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

*