Innlegg

Målt i frykt, penger, årstider, sinnelag og yoga: Er du Vata, Pitta eller Kapha?
/
0 Kommentarer
Vi er en blanding av tre doshas; Vata, Pitta og Kapha. Denne…

Yoga sequence for strengthening immune system from Glenn Ceresoli
Dear All,
Below I have written a simple sequence to help strengthen…

Å hvile og henge samtidig – Viparita Karani i belte
Viparita Karani gjøres for det meste med vegg. Her er den gjort…

Sarvangasana, skulderstående. Med stol.
Moren av alle yogastillinger.
En fantastisk stilling med fantastisk…

Hengende hodestående. Sirsasana i belter.
Kongen av yogastillingene – hengende.
For noen er det…

Super stilling for å stresse ned – Ardha Halasana
Ardha Halasana er en av mine favorittstilinger.
En…