Innlegg

Å være avslappet kan være mye forskjellig – og kan læres på mange forskjellige måter

/
Å gjøre Iyengar yoga er å lære stresse ned, tenke klart og…

Covid rekonvalesens program fra Iyengar yoga UK

/
Iyengar yoga  i Storbritannia har utviklet en guide for covid…

Målt i frykt, penger, årstider, sinnelag og yoga: Er du Vata, Pitta eller  Kapha?

/
Vi er en blanding av tre doshas; Vata, Pitta og Kapha. Denne…

Mitt beste råd: Lær å leve med usikker fremtid.

/
Å forsøke å bestemme sin egen fremtid er det dummeste en kan…

Toppen av skuldrene bakover!

/
Har du noen gang hørt at toppen av skuldrene skal bakover? Det…

Tilbudene dere har hos oss nå;

/
Da det hele stengte ned i mars, diskuterte vi yogalærere hva…

Yoga sequence for strengthening immune system from Glenn Ceresoli

/
Dear All, Below I have written a simple sequence to help strengthen…

Å ta en Truls Mørk

/
Iyengar yoga og konsentrert praksis av hva-som-helst er på mange…

JA! En doktorgradsavhandling sier at pusten kan påvirke hjernen. Her er noen fun-facts om pust.

/
Jeg har selv opplevd at noen nær meg har fått Alzheimer i ung…

Glenn – læreren som tar oss fremover

/
Når du kommer til oss på yoga, så har vi lang erfaring,…