Innlegg

Muslibarer

/
Fantastisk som mellommåltid eller snacks, og enda bedre som…

Sirsasana – hva er viktig for å kunne gjøre hodestående?

/
Sirsasana – hodestående – er vel kanskje den mest kjente…

Hengende hodestående. Sirsasana i belter.

/
Kongen av yogastillingene – hengende. For noen er det…

Forstå hva du gjør og hva du spiser, og få enda mer energi!

/
Hva gjør vi på et Ayurvedakurs? Forstå hva du gjør og…

Hva skjer når en begynner på Iyengar yoga?

/
Denne lille opplistingen er basert på mine egne erfaringer,…

Super stilling for å stresse ned – Ardha Halasana

/
Ardha Halasana er en av mine favorittstilinger.   En…

Juice som er perfekt for Pitta – med rødbeter, ingefær, gulrot og eple

/
Dette er en fantastisk start på dagen! Eller en god boost når…

Fantastisk øvelse for rygg – og for å bli noen cm lengre!

/
Flere elever har kommet til meg og fortalt at de har målt seg…

Costa Brava ukeskurs september 2016

/
Enda en Spania-tur. Her er noen bilder fra denne gang. Det…

Motstand vil vi oppleve – men hvordan takler vi det?

/
I starten av september får vi filosofi-workshop med Gitte Bechsgaard.   Dette…