Innlegg

Yoga som hjelper for jogging og/eller sykling

/
Iyengar yoga er veldig bra å gjøre hvis en jogger eller sykler. En…

Perfekt å gjøre før en yogatime   

/
Disse tre øvelsene er perfekte å gjøre før yogatimer. Adho…

Hvor mye vil du investere i helsen din?

/
I dag er det en artikkel i Stavanger Aftenblad om ryggplager.…

Fra store ryggplager til vanlig elev – les Monica sin historie

/
Dette er helt fantastisk historie fra Monica – her må det…

En fin start på høstsesongen

/
I høst skal jeg undervise mer enn hva jeg har gjort de siste…

Historie fra et minikurs: Yoga for rygg

/
På forrige tirsdag hadde jeg minikurs, ”Yoga for rygg”.…

Jayne Orton is the teacher: Birmingham City FC does Iyengar Yoga!

/
Here is the story of Iyengar yoga entering into the big world…

Enda et yogakurs i Spania er over. En liten rapport.

/
  Hver gang jeg har kurs i Spania, er jeg så godt fornøyd…

Fantastiske øvelser for rygg – og for å bli noen cm lengre! – Alternativ 2

/
Dette er en fantastisk variant av Adho Mukha Svanasana, der vi…

Sarvangasana, skulderstående. Med stol.

/
Moren av alle yogastillinger. En fantastisk stilling med fantastisk…