Innlegg

Yoga som hjelper for jogging og/eller sykling
/
0 Kommentarer
Iyengar yoga er veldig bra å gjøre hvis en jogger eller sykler.
En…

Perfekt å gjøre før en yogatime
Disse tre øvelsene er perfekte å gjøre før yogatimer.
Adho…

Hvor mye vil du investere i helsen din?
I dag er det en artikkel i Stavanger Aftenblad om ryggplager.…

Fra store ryggplager til vanlig elev – les Monica sin historie
Dette er helt fantastisk historie fra Monica – her må det…

En fin start på høstsesongen
I høst skal jeg undervise mer enn hva jeg har gjort de siste…

Historie fra et minikurs: Yoga for rygg
På forrige tirsdag hadde jeg minikurs, ”Yoga for rygg”.…

Jayne Orton is the teacher: Birmingham City FC does Iyengar Yoga!
Here is the story of Iyengar yoga entering into the big world…

Enda et yogakurs i Spania er over. En liten rapport.
Hver gang jeg har kurs i Spania, er jeg så godt fornøyd…

Fantastiske øvelser for rygg – og for å bli noen cm lengre! – Alternativ 2
Dette er en fantastisk variant av Adho Mukha Svanasana, der vi…

Sarvangasana, skulderstående. Med stol.
Moren av alle yogastillinger.
En fantastisk stilling med fantastisk…