Det er utrolig spennende å gjøre om driften av YogaYoga. På samme måte som jeg startet noe ingen andre tilbydde i 2004, gjør vi også det nå, i 2020. Ingen har gjort hva vi har gjort – og vi er veldig glade for responsen vi har fått så langt. Ingen andre har laget en tilsvarende […]
Å gjøre Iyengar yoga er å lære stresse ned, tenke klart og bli sterk. Å være avslappet er ikke en ting Å tenke klart er ikke en ting Å være sterk er ikke en ting Vi har alle mange innarbeidede mønstre. Med alderen kan vi tendere å få mer og mer rigide mønstre. Vi kan […]
Iyengar yoga i Storbritannia har utviklet en guide for covid rekonvalesens. Dette er utrolig bra! En annen ting er at det setter lys på hvor mye Iyengar yoga er. Omfattende arbeid er gjort over mange tiår til hvordan terapeutisk Iyengar yoga skal være. (Et lite hjertesukk: I Iyengar yoga er «medical» en videreutdannelse vi kan […]
16,5 år har vi drevet YogaYoga som hovedsaklig klippekort-timer. Nå skifter vi. Korona var sparket vi trengte – på mange måter. Kurs – så mye mye bedre for elever Dere elever blir fulgt opp mer regelmessig. Vi kan ha progresjon både på utfordringer og skader. Det er jo ingen skole som har […]
Selv om vi ønsker å bli vurdert kun på at vi er faglig dyktige, og gir deg den beste yogaen, så blir vi vurdert på så mye mer enn det. Av og til skulle vi ønske vi jobbet i offentlig skole istedenfor. Her er bare noe: Lokalene Fine nok Farger Dekorasjon Spirituelle symboler Lukt Utsikt […]
Det er en genial yogascene i den nye sesongen av After life på Netflix, med Ricky Gervais. Episode 1. Yogalæreren er selvsagt skamteit, overlegen og bedreviter. Med håpløs yoga. I tillegg til at han har alle irriterende lyder som slurping og drar snåtten. Han spør overlegent Ricky «where is your mind». Ricky svarer “Don’t know”. […]
Vi er en blanding av tre doshas; Vata, Pitta og Kapha. Denne blandingen er en refleksjon over hvordan vi er, og hvordan vi oppfører oss. Til tider veldig beskrivende, morsomt, men også brutalt ærlig. Husk at ingen personer er like, allikevel finner du kanskje noen tendenser du kjenner deg igjen i? Det er kun noen […]
Å forsøke å bestemme sin egen fremtid er det dummeste en kan gjøre nå. Det tror jeg. Visste du at de fleste yogalærerne ikke tjener penger, og at de fleste yogaskoler går i tap? De som driver videre er ofte finansiert av noen som har midler til det. Korona – gjør det jo ikke bedre. […]
Har du noen gang hørt at toppen av skuldrene skal bakover? Det har du mest sannsynlig, om du har vært på time hos oss. Ofte starter vi med beina når vi gir instruksjoner. MEN toppen av skuldrene MÅ bakover før eller senere. Vi starter gjerne med: Strake bein Forlenge forsiden av ryggsøylen Forlenge sidene av […]
Da det hele stengte ned i mars, diskuterte vi yogalærere hva vi skulle gjøre, og hvordan vi skulle prioritere. Det ble først å få ut gratis yoga, så en hel pakke med 20 yogaprogram. Først av alt, satt Glenn Ceresoli sammen et yogaprogram som er veldig bra for oss som har gjort yoga en god […]