Kurs – En naturlig utvikling.

16,5 år har vi drevet YogaYoga som hovedsaklig klippekort-timer.  Nå skifter vi. Korona var sparket vi trengte – på mange måter.

 

Kurs – så mye mye bedre for elever

 

Dere elever blir fulgt opp mer regelmessig.  Vi kan ha progresjon både på utfordringer og skader.

 

Det er jo ingen skole som har «kom-når-du-vil-tilbud»?

 

Hvordan kan jeg med over 20 års yogaerfaring formidle godt nok på enkelttimer? Det BLIR bedre formidling med kurs.

 

Jeg tror at elevene vil se nye sider av yogaen.

 

Jeg tror vi lærere blir mer kjent med elevene – elever vi allerede kjenner veldig godt.

 

Jeg håper at elevene vil se hvordan yoga kan hjelpe på alle plan i livet.

 

Yoga virker på alle måter

 

Måten en tar situasjonene i yogaen – i stillingene, er den samme man tar situasjoner ellers i livet. Det er fordi det er vår karakter som reagerer i situasjonen. På yogaen hos oss. Alle ytre faktorer er strippet ned, det er kun deg og yogaen.

 

Visste du at når du står helt stille i en stilling – så begynner du å oppdage at inni kroppen er det masse bevegelse – når en står stille?

Om en går fra stilling til stilling, vil en aldri oppdage det. Når en er stille er det masse å ta fatt i. Kjempespennende. Dette skjer spesielt når en har gjort yoga en stund. Å være stille kommer som en naturlig utvikling.

 

Yoga for stress

 

Jeg vil tro at Korona skaper mer uro hos mange folk. Yogaen kan uansett også hjelpe mot uro. Iyengar yoga hjelper der det skal hjelpe.

 

Denne tiden er historisk. Vi kan selv velge hvordan vi skal angripe tiden fremover.

 

Her er det mye å lære! Overalt!

 

Kurs – så mye bedre for oss lærere

 

Jeg har undervist yoga i over 20 år. Jeg har likt alle former for undervisning, og jeg har undervist i mange forskjellige format.

 

Det jeg har likt best, er oppfølging over tid.

 

En av de faste oppfølgingene jeg har hatt, er ukeskursene mine i Spania. Jeg har alltid blitt imponert over hvor mye vi kan få gjort med systematisk oppbygging i en uke. Oppbyggingen er alltid forskjellig fra kurs til kurs.

 

Nå blir det systematisk oppbygging i 15 uker. Stor forskjell. Det blir så bra!

 

Jeg har flere elever jeg følger opp tett allerede. Det er utrolig kjekt. Nå vil jeg følge dem opp i et bedre format. For både eleven og meg.

 

Om kursene:

 

Jeg vet at jeg kommer til å engasjere meg mye i oppbygging, program og oppfølging.

 

Og jeg ser at arbeidsuken blir ganske annerledes enn tidligere.

 

Vi vil ha facebook grupper for de forskjellige nivåene. Der vil vi legge ut artikler og kommentarer slik at elever – om de vil – kan reflektere over dette før ukens timer. Så kan en være litt mer forberedt på økten.

 

Vi legger også ut yogatimer på facebook gruppen.

 

Det blir det mest spennende halvåret som yogalærer så langt.

 

Og det kan bli starten på en helt ny fase. Som jeg tror blir veldig spennende – og meningsfull.

 

Sikkerheten må prioriteres – selv for de som ikke er bekymret

 

Vi vet ikke hva som skjer ila høsten. Jeg saumfarer avisene, og informasjon fra Folkehelseinstituttet og Bent Høie. Jeg har blitt ganske godt kjent på regjeringen.no.

 

Med tiltakene vi har gjort på YogaYoga – vil alle elever og lærere kunne føle seg trygge.

 

Gleder meg til høsten!

 

Håper dere vil være med på kurs – og klippekort. Se hjemmesiden for mer info.