Selv om vi ønsker å bli vurdert kun på at vi er faglig dyktige, og gir deg den beste yogaen, så blir vi vurdert på så mye mer enn det. Av og til skulle vi ønske vi jobbet i offentlig skole istedenfor. Her er bare noe: Lokalene Fine nok Farger Dekorasjon Spirituelle symboler Lukt Utsikt […]
Det er en genial yogascene i den nye sesongen av After life på Netflix, med Ricky Gervais. Episode 1. Yogalæreren er selvsagt skamteit, overlegen og bedreviter. Med håpløs yoga. I tillegg til at han har alle irriterende lyder som slurping og drar snåtten. Han spør overlegent Ricky «where is your mind». Ricky svarer “Don’t know”. […]
Vi er en blanding av tre doshas; Vata, Pitta og Kapha. Denne blandingen er en refleksjon over hvordan vi er, og hvordan vi oppfører oss. Til tider veldig beskrivende, morsomt, men også brutalt ærlig. Husk at ingen personer er like, allikevel finner du kanskje noen tendenser du kjenner deg igjen i? Det er kun noen […]
Å forsøke å bestemme sin egen fremtid er det dummeste en kan gjøre nå. Det tror jeg. Visste du at de fleste yogalærerne ikke tjener penger, og at de fleste yogaskoler går i tap? De som driver videre er ofte finansiert av noen som har midler til det. Korona – gjør det jo ikke bedre. […]
Har du noen gang hørt at toppen av skuldrene skal bakover? Det har du mest sannsynlig, om du har vært på time hos oss. Ofte starter vi med beina når vi gir instruksjoner. MEN toppen av skuldrene MÅ bakover før eller senere. Vi starter gjerne med: Strake bein Forlenge forsiden av ryggsøylen Forlenge sidene av […]
Da det hele stengte ned i mars, diskuterte vi yogalærere hva vi skulle gjøre, og hvordan vi skulle prioritere. Det ble først å få ut gratis yoga, så en hel pakke med 20 yogaprogram. Først av alt, satt Glenn Ceresoli sammen et yogaprogram som er veldig bra for oss som har gjort yoga en god […]
Definisjon av epidemi i Ayurveda er interessant: «Epidemics are caused when the leaders stray off the path of righteousness, breaking the laws of nature with regards to humans, animals, and nature”. «The Ayurveda Encyclopedia» av Swami Sadashiva Tirtha, sitert fra «Charak Samhita» I følge Ayurveda er epidemi en menneskeskapt ubalanse på planeten. Som betyr at […]
Hva med å bruke påsken til å reflektere? Observer tankene dine. La tankene gå videre når du oppdager dem. Du er ikke tankene dine. Observer følelsene dine. Du er ikke følelsene dine. Jeg praktiserer dette selv. Det har blitt repetert til mine elever på timer, og gjennom online-kurset vi har: Om dette […]
Dear All, Below I have written a simple sequence to help strengthen the immune system. It is designed as a restorative practice based on activating the various systems in our body which all contribute towards defending our bodies from foreign organisms such as viruses, and infections. The supports are to reinforce calmness and ease and […]
«Pust er den seneste velværetrenden» «Begrepet breathwork er blitt betegnet som en «snarvei» til tilstander man kan bruke årevis på å nå via meditasjon eller lignende.» D2 har fredag en lenger artikkel om «den nye trenden pusteøvelser». «Velværetrenden breathwork tar pusten fra en verden i krise. Pust deg høy» (illustrasjon er lånt fra artikkelen i […]