Yoga. En mental trening eller en fysisk trening? Skal en bli en guru?

/
Den ”normale” historiske betydningen av yoga er en annen…

Hva skjer når en begynner på Iyengar yoga?

/
Denne lille opplistingen er basert på mine egne erfaringer,…

Rapport fra yogakurs i Pune, India

/
Nå er vi i India på kurs med Abi, barnebarnet til BKS Iyengar.…

Julekalender på YogaYoga

/
Vi er godt i gang med julekalender på YogaYoga, på Instagram…

Kriger 3 i to varianter – en styrkende stilling

/
Det er på tide å vise en mer aktiv stilling.   Kriger…

Super stilling for å stresse ned – Ardha Halasana

/
Ardha Halasana er en av mine favorittstilinger.   En…

Tre perfekte yogaøvelser til fjellturen

/
De tre stillingene har to forskjellige alternativ. Det første…

Fantastisk øvelse for rygg – og for å bli noen cm lengre!

/
Flere elever har kommet til meg og fortalt at de har målt seg…

Trend: Yoga er mer populært. Det sier VG.

/
Dette er helt supert!   I VG skriver de igjen at yoga…