Nyttårsforsett vs et lystig sinn

haukeli-urdv-danNoen driver med nyttårsforsett.

Om en har mange gode forsetter for seg selv, fordi en «bør» og «må», vil det mest sannsynlig ikke ha noen effekt.

Det er viktig å huske at det er sjelden en endring er effektiv om endringen ikke er ønsket.

Å lage en grønnsaksuppe til middag som en gruer seg til å spise, vil sannsynligvis ikke gjøre mye godt.

Om en har lyst til å gjøre endringer i livet sitt, og går på med entusiasme og glød, da har forsettene en helt annen kraft.

I Indisk medisinsk lære, Ayurveda, sies det at:

Ingen livsstilsendringer, medisiner, urter mm kan måle seg med effekten av et lystig sinn.

Dermed; en skal ikke tvinge seg til noen ting.

Sagt på en annen måte; å leve med et lystig sinn er mer sunt enn å leve sunt og å være sur.

Å leve sunt vi bidra til et lystig sinn, men ikke hvis det er påtvunget.

Dyktige Ayurvedaleger gir kun få råd til en pasient. Fordi å endre litt, har så mye større effekt enn å feile i å endre så mye. Da vil en kjenne effekten av de små forandringene, som muligens vil motivere til flere forandringer OG gi et lystig sinn.

Det kan være greit å tenke på, om en driver med nyttårsforsett.

 

Så kan en glede seg over følgende:

Hvis ungene ikke blir dusjet eller badet så ofte, blir de ekstra glade når de blir rene.

Hvis ungene ofte har skitne klær, blir de ekstra glade av rene klær.

Spis julekakene med glede om du har lyst på dem (de må jo ta slutt en gang).

Spis den gode maten du liker så godt, om du har skikkelig lyst på den. Gled deg over det.

Når en er klar for noe annet; da gjør en det.

 

Jeg driver altså ikke med nyttårsforsett. Jeg gleder meg heller over det som er bra som blir gjort.

0 replies

Legg igjen et svar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

*