Hva er din beste sesong?

Vi er alle født med en konstitusjon, Prakriti. Vi er Vata, Pitta, eller Kapha, eller en kombinasjon av disse.

 

I tillegg er det fire faktorer som påvirker oss – faktorer vi ikke kan gjøre noe med:  hellestø-1

  • Sesonger
  • Tid på døgnet
  • Alder
  • Geografi

 

Sesongene i løpet av året har kvalitetene Vata, Pitta og Kapha, Jeg forklarer veldig forenklet:

 

Vata:

Vata er høst og tidlig vinter. Vata er luft og eter. Om høsten blåser bladene bort fra trærne, og tørker ut.

 

Pitta:

Pitta er sen vår og sommer. Pitta er ild (og litt vann). Pitta øker når temperaturen øker, som er om sommeren. Da er det høyere temperatur, og lenger dager.

 

Kapha:

Kapha er den kaldeste delen av vinteren, og tidlig vår. Da er naturen frosset og fast. Kapha er jord og vann, så smelting er også kapha.

 

Hva betyr dette i praksis?

Det er større sannsynlighet for at du får Vata ubalanse om høsten. I enda større grad om du har Vata konstitusjon.

Det er større sannsynlighet for at du får Pitta ubalanse om sommeren. I enda større grad om du har Pitta konstitusjon; en Pitta person tåler dårlig varme, eksempelvis.

 

Hva kan du gjøre med dette?

Ta dette med i betraktningen i forhold til hvilke aktiviteter du gjør, og hva du spiser. Om sommeren kan vi spise mat som er Pitta-pasifiserende. Om vinteren kan vi spise mat som er Kapha-pasifiserende. Osv.

 

Må du gjøre noe med dette i det hele tatt?

Nei, ikke nødvendigvis. Hvis du er i balanse, så trenger du ikke gjøre noe. Poenget er, at sannsynligheten øker for at vi kan få en ubalanse i forhold til sesongene. Man trenger ikke få det.

Veldig forenklet kan vi si:

Det er større sannsynlighet for å få solstikk om sommeren. Det er større sannsynlighet at vi spiser for mye og er i for lite aktivitet om vinteren. Det er større sannsynlighet for å bli mer urolig om høsten.

Hvis du vet at du har en favoritt-sesong, eller en sesong du ikke liker: Se på det fra dette ståstedet, gjør noen grep med kosthold, aktiviteter og rytme, så vil kanskje den sesongen du ikke liker bli bedre. Plagene du har tilknyttet denne sesongen kan kanskje minimeres eller forsvinne.

Liker du ikke høsten? Gjør Vata-pasifiserende aktiviteter, spis Vata pasifiserende mat, følg en Vata pasifiserende rytme.

Utrolig mange mennesker har fått store endringer i livet sitt med små tiltak.

0 replies

Legg igjen et svar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

*