We must not forget the advanced poses

Første dag av et seks dagers kurs med Patricia Walden i København:

«We must not forget the advanced poses” sa Patricia Walden.

Det er så kult!

Og det er jo helt sant. Hvis ingen underviser dem, så vil de dø ut. Vi har så utrolig mye å ta av i Iyengar yoga, når vi komponerer, dekomponerer og komponerer stillinger, så vi kan lett få liten tid til hele spekteret av stillinger.

Patricia Walden er av de helt store-store Iyengar yoga lærererne, og det er rett og slett en ære å bli undervist av henne. Hun er helt fantastisk. Og hun sier at hun har ansvar for å undervise de avanserte stillingene. Og vi har ansvar å prøve. Vi trenger ikke å få «alt» til, men vi skal gjøre så godt vi kan. Det er så gøy!

Jeg minner meg selv på i egenpraksis at jeg skal gjøre de mer avanserte stillingene, selv om jeg får så masse igjen for basisen i alle stillinger; enkle og avanserte.

Og dag nr to så sier Patricia Walden etter stående stillinger:

«there is nothing like standing poses.”

Igjen er jeg helt enig, det er sikkert alle. I de stående stillingene får vi tak i det meste. Og de gir fantastisk energi.

Samtidig må altså kunnskapen gå videre, og da er det bare å jobbe med de avanserte stillingene når en har muligheten for det.

Prinsippene er de samme som i de enklere stillingene, og som alltid, det er alltid noe å hente.

Det betyr IKKE at våre elever må gjøre avanserte stillinger –

vi skal gjøre stillinger på vårt nivå, til vårt formål, til våre grenser.

Min jobb som yogalærer er å være flere steg foran mine elever. Slik at elevene kan være trygge på at de er i gode hender når de kommer på timer og kurs.

Bildene her er stillinger vi gjorde første dag. Kan jo bli spennende med fortsettelsen (!).

Så da blir det ja takk begge deler. Avanserte stillinger og stående stillinger. Enkle detaljer, og mer kompliserte.

Gleder meg til resten av kurset!

0 replies

Legg igjen et svar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

*