Innlegg

DN skriver at trening i arbeidstiden har veldig mye for seg!
/
0 Kommentarer
På baksiden av DN i dag er det intervju med Mari Lande With,…

Å hvile og henge samtidig – Viparita Karani i belte
Viparita Karani gjøres for det meste med vegg. Her er den gjort…

Fantastiske øvelser for rygg – og for å bli noen cm lengre! – Alternativ 2
Dette er en fantastisk variant av Adho Mukha Svanasana, der vi…

Sarvangasana, skulderstående. Med stol.
Moren av alle yogastillinger.
En fantastisk stilling med fantastisk…

Sirsasana – hva er viktig for å kunne gjøre hodestående?
Sirsasana – hodestående – er vel kanskje den mest kjente…

Hengende hodestående. Sirsasana i belter.
Kongen av yogastillingene – hengende.
For noen er det…

Parsvottanasana i en rekke varianter
Parsvottansana er en kjempefin stilling, som gjør veldig mye…

Yoga. En mental trening eller en fysisk trening? Skal en bli en guru?
Den ”normale” historiske betydningen av yoga er en annen…

Hva skjer når en begynner på Iyengar yoga?
Denne lille opplistingen er basert på mine egne erfaringer,…

Rapport fra yogakurs i Pune, India
Nå er vi i India på kurs med Abi, barnebarnet til BKS Iyengar.…