Du er lat – vi er late

Nyåret er tiden for at vi skal komme med nye gode vaner, og virkelig ta tak i oss selv.

Visste du at vi er late?

Visste du at hjernen vår fungerer slik at den vil foretrekke underholdning istedenfor jobbing?

Med den kunnskapen, kan vi lettere forstå at en må putte inn disiplin i formelen.

Dette ble beskrevet for flere tusen år siden. I Patanjalis yoga sutras vers 1.30 er det listet opp hva som holder oss tilbake:

Illness

Dullness

Doubt

Negligence

Laziness

Cravings

Misperceptions

Faliure

Instability

Med denne kunnskapen, er vi mer forberedt når ett eller flere av punktene over slår inn. Slik at vi ikke gir opp. Reiser oss og fortsetter videre.

Hvis du derimot tror at du er fantastisk utholdende – kan klare alt – gjøre alt med letthet – er sannsynligheten større for at en går på en smell.

Ta et eksempel: Er du en av dem som lett klikker deg inn på sosiale medier når det blir litt stille – eller du ikke helt vet hva du skal gjøre? Eller starter du et spill på telefonen? Føler du at grunnen(e) til at du gjør det er nevnt i listen ovenfor?

Vi gjør akkurat dette fordi vi vil bli underholdt og stimulert. Det er lettere å bli underholdt enn å gjøre jobben.

Planen din går fint – om du er lur.

Om du vet hva dine svake sider er (dvs de svake sidene hele menneskeheten har) så er det lettere å omgå disse.

Lykke til med å ta tak!

Velkommen på yoga!