
Fantastiske øvelser for rygg – og for å bli noen cm lengre! – Alternativ 2
/
0 Kommentarer
Dette er en fantastisk variant av Adho Mukha Svanasana, der vi…

Sarvangasana, skulderstående. Med stol.
Moren av alle yogastillinger.
En fantastisk stilling med fantastisk…

Sirsasana – hva er viktig for å kunne gjøre hodestående?
Sirsasana – hodestående – er vel kanskje den mest kjente…

Hengende hodestående. Sirsasana i belter.
Kongen av yogastillingene – hengende.
For noen er det…

Parsvottanasana i en rekke varianter
Parsvottansana er en kjempefin stilling, som gjør veldig mye…

Yoga. En mental trening eller en fysisk trening? Skal en bli en guru?
Den ”normale” historiske betydningen av yoga er en annen…

Hva skjer når en begynner på Iyengar yoga?
Denne lille opplistingen er basert på mine egne erfaringer,…

Rapport fra yogakurs i Pune, India
Nå er vi i India på kurs med Abi, barnebarnet til BKS Iyengar.…

Julekalender på YogaYoga
Vi er godt i gang med julekalender på YogaYoga, på Instagram…

Kriger 3 i to varianter – en styrkende stilling
Det er på tide å vise en mer aktiv stilling.
Kriger…