Innlegg

Hvor mye vil du investere i helsen din?

/
I dag er det en artikkel i Stavanger Aftenblad om ryggplager.…

Fra store ryggplager til vanlig elev - les Monica sin historie

/
Dette er helt fantastisk historie fra Monica – her må det…

Jayne Orton is the teacher: Birmingham City FC does Iyengar Yoga!

/
Here is the story of Iyengar yoga entering into the big world…

Enda et yogakurs i Spania er over. En liten rapport.

/
  Hver gang jeg har kurs i Spania, er jeg så godt fornøyd…

Fantastiske øvelser for rygg - og for å bli noen cm lengre! – Alternativ 2

/
Dette er en fantastisk variant av Adho Mukha Svanasana, der vi…

Sarvangasana, skulderstående. Med stol.

/
Moren av alle yogastillinger. En fantastisk stilling med fantastisk…

Parsvottanasana i en rekke varianter

/
Parsvottansana er en kjempefin stilling, som gjør veldig mye…

Hva skjer når en begynner på Iyengar yoga?

/
Denne lille opplistingen er basert på mine egne erfaringer,…

Fantastisk øvelse for rygg - og for å bli noen cm lengre!

/
Flere elever har kommet til meg og fortalt at de har målt seg…

Kom i gang med noen enkle, effektive yogaøvelser.

/
Dette er en fin måte å komme i gang med yoga på. Det er effektive,…