Sitron

Sitron kan være med på å kontrollere Vata, Pitta og Kapha.

Sitron er generelt bra for Vata, i moderasjon for Kapha, og ikke nødvendigvis bra for Pitta.

Sitron i varmt vann er også anbefalt som en detox.

Det er flere teorier som er ute og går når det gjelder sitrusfrukter. Det er mange av oss som ikke tåler sitrusfrukter. Noen tåler lite av det, mens andre skal ligge langt unna.

Mange blir (blant annet av Ayurveda-legene) anbefalt å ikke spise sitrusfrukter. Når Ayurveda-leger gir sin anbefaling, er det basert på konstitusjon, og balanse (eller ubalanse). Jeg spurte Dr. Sachin M. Sarpotdar

«Hvem er sitron bra for?».

Han sa:

Hvis du ikke får magesyre av sitron, så kan du fint ha det. Magesyre er typisk tegn på pitta ubalanse.

Dette er altså viktig å forstå: Sitron har mange egenskaper som er veldig sunne for veldig mange. Men for andre, har ikke sitron denne virkningen. Sitron kan være bra for folk som ellers ikke har godt av andre sitrusfrukter.

Det er utrolig viktig å kjenne seg selv og sin kropp. Hva som er bra for naboen er nødvendigvis ikke bra for deg. Husk det neste gang du blir hektet på en ny trend!

PS:

Det er gjerne de som er Vata som lette hekter seg på en ny trend, dvs «det siste og beste». I dette tilfellet: Sitron er bra for Vata.