Oppføringer av Bodil Mauritzen

Suppe med kokos og kikerter

Suppe er supert de dagene vi spiser på spredte tider. Burde vel nesten hatt suppe hver dag. Denne suppen kan serveres uten tilbehør. Vi spiste med hjemmelaget speltbrød og romanosalat. Romanosalaten var kun vasket, og ble spist naturell ved siden av. Veldig godt! Vi var enige om at denne også hadde vært god med ris. […]

Å ta en Truls Mørk

Iyengar yoga og konsentrert praksis av hva-som-helst er på mange måter det samme. I går var jeg på konsert med cellist Truls Mørk, og det var bare fantastisk. Det som fasinerer meg så dypt er at han uttrykker så vanvittig mange år med dedikert praksis. På alle plan. Og vi får gleden av å høre […]

Egenpraksis!

Det heter det når vi gjør yoga hjemme. Mange synes det er gøy å komme i gang selv – mange synes det er vanskelig. (og hjemme hos oss, blir utstyret til tider brukt til viktigere ting). Det blir kjekt å holde minikurs om egenpraksis. Min første yoga egenpraksis var å stå på skuldrene i sengen […]

We must not forget the advanced poses

Første dag av et seks dagers kurs med Patricia Walden i København: «We must not forget the advanced poses” sa Patricia Walden. Det er så kult! Og det er jo helt sant. Hvis ingen underviser dem, så vil de dø ut. Vi har så utrolig mye å ta av i Iyengar yoga, når vi komponerer, […]

Yoga som hjelper for jogging og/eller sykling

Iyengar yoga er veldig bra å gjøre hvis en jogger eller sykler. En ulempe med jogging og sykling er at bevegelsene er relativt gjentagende, sammenlignet med annen aktivitet og treningsform. Musklene lager sine vante mønster. Det betyr mye belastning på noe, og lite belastning på annet. I tillegg, så er du hele tiden med hodet […]

Nuddelsuppe med røkt tofu

Det ble veldig godt! Og jeg brukte ikke de «vanlige» ingrediensene som ingefær og koriander, og familien var godt fornøyd med å ikke få det samme som gaaanske ofte før. Andre oppskrifter på bloggen har disse variantene, eks Nuddelsuppe med koriander og sesamfrø.   Dette er en variant der jeg har brukt en ferdig pakke […]