Innlegg


JA! En doktorgradsavhandling sier at pusten kan påvirke hjernen. Her er noen fun-facts om pust.
Jeg har selv opplevd at noen nær meg har fått Alzheimer i ung…

Glenn – læreren som tar oss fremover
Når du kommer til oss på yoga, så har vi lang erfaring,…

Perfekt å gjøre før en yogatime
Disse tre øvelsene er perfekte å gjøre før yogatimer.
Adho…

De beste dagene kan ofte være de som mangler motivasjon
I dag hadde jeg en slik dag. Og den ble kjempebra.
Jeg har…

De 10 siste prosentene med innsats gir 90 prosent av resultatene!
For et par uker siden fortalte en elev at hun hadde minimert…


Yogakurs i Spania- to fantastiske uker – også i år
Det er lett å glede seg til første turen, i slutten av mai,…

Fra store ryggplager til vanlig elev – les Monica sin historie
Dette er helt fantastisk historie fra Monica – her må det…

Bilder fra Monica Haar workshop i september 17
Sist helg hadde vi workshop med Monica
Haar,…