Are Kalvø snakker yoga i dag!

Bilde lånt fra Aftenbladet

I dagens Aftenblad er det intervju med Are Kalvø – som snakker som om han var en yogi. Kanskje han er det?

Hvis vi sammenligner den vestlige og østlige tilnærmingen til å lære ting, kan det forenkles til dette:

Måten vi gjør forskning i vesten er at vi lager en hypotese, og så sjekker vi mot denne hypotesen. Eksempelvis:

«Hvis denne gruppen trener to ganger i uken i X periode med den styrketreningen – vil kneskader bli helbredet?»

«Hvis denne gruppen spiser X mer karbohydrater i en viss periode, vil de gå opp i vekt?»

Østlig tenkning er annerledes:

«Hvis jeg gjør yoga to ganger i uken i X periode – hva skjer?»

Vi setter spørsmålet åpent. Fordi da ser vi ikke bare etter om knærne har blitt bedre, men vi ser etter endringer – vi vet bare ikke hvilke.

I yogaen tenker vi som følger:

Vi ønsker å oppnå å bli mer og mer rolige. Få kontroll på sinnet, blant annet gjennom kroppen. På den måten skal vi se: Hva skjer nå?

Alt blir nødvendigvis ikke stille. De fleste vil aldri oppleve at alt blir stille. Men hva er det som skjer når «det vanlige» ikke lenger skjer? De vanlige tankene, de vanlige handlingene, de vanlige mønstrene. HER lærer en å kjenne seg selv.

Are Kalvø sier følgende i intervjuet med Aftenbladet i dag:

Du har kome til at dei beste dagane er dei planlause. Kvifor?

«- I den tida du ikkje har nokon plan, kan alt skje. Ruslar du rundt utan mål og meining, kan du koma ein stad du ikkje har vore, du kan møta folk du ikkje har møtt før, du kan lesa ei bok du ikkje har lese. Nettopp fråveret av ein plan kan opna opp for mykje. Og i verste fall fører det bare til at det ikkje skjer noko ein dag. Det er også fint.

– Nå snakkar du vel i konflikt med din indre sunnmøring?

– Eg er på mange måtar ein ganske dårleg sunnmøring. Eg har jobba mykje, og trudde eg var utålmodig og rastlaus og måtte gjera noko heile tida. Men etter ein veldig hektisk periode tok eg fri to månader – og fann ut at eg er veldig godt til å gjera ingenting. Eg er oppteken av å ha tid til det.»

Mye yoga i det svaret. Oppfordrer alle å vurdere å gå inn i noe uten en plan – spesielt i yoga.

Med tro på yogaens kraft i seg selv – uten å forvente et eksakt resultat, kan alle oppleve store opplevelser med yoga.

Lykke til!