Innlegg

En fin start på høstsesongen

/
I høst skal jeg undervise mer enn hva jeg har gjort de siste…

Bilder fra Monica Haar workshop i september 17

/
Sist helg hadde vi workshop med Monica   Haar,…

Historie fra et minikurs: Yoga for rygg

/
På forrige tirsdag hadde jeg minikurs, ”Yoga for rygg”.…

Jayne Orton is the teacher: Birmingham City FC does Iyengar Yoga!

/
Here is the story of Iyengar yoga entering into the big world…

Enda et yogakurs i Spania er over. En liten rapport.

/
  Hver gang jeg har kurs i Spania, er jeg så godt fornøyd…

DN skriver at trening i arbeidstiden har veldig mye for seg!

/
På baksiden av DN i dag er det intervju med Mari Lande With,…

Å hvile og henge samtidig – Viparita Karani i belte

/
Viparita Karani gjøres for det meste med vegg. Her er den gjort…

Fantastiske øvelser for rygg - og for å bli noen cm lengre! – Alternativ 2

/
Dette er en fantastisk variant av Adho Mukha Svanasana, der vi…

Sarvangasana, skulderstående. Med stol.

/
Moren av alle yogastillinger. En fantastisk stilling med fantastisk…

Sirsasana – hva er viktig for å kunne gjøre hodestående?

/
Sirsasana – hodestående – er vel kanskje den mest kjente…