Innlegg

Hengende hodestående. Sirsasana i belter.
/
0 Kommentarer
Kongen av yogastillingene – hengende.
For noen er det…

Parsvottanasana i en rekke varianter
Parsvottansana er en kjempefin stilling, som gjør veldig mye…

Hva skjer når en begynner på Iyengar yoga?
Denne lille opplistingen er basert på mine egne erfaringer,…

Kriger 3 i to varianter – en styrkende stilling
Det er på tide å vise en mer aktiv stilling.
Kriger…

Tre perfekte yogaøvelser til fjellturen
De tre stillingene har to forskjellige alternativ. Det første…

Fantastisk øvelse for rygg – og for å bli noen cm lengre!
Flere elever har kommet til meg og fortalt at de har målt seg…

Kom i gang med noen enkle, effektive yogaøvelser.
Dette er en fin måte å komme i gang med yoga på. Det er effektive,…

Fire enkle stående stillinger som kan gjøres når og hvor som helst
Dette er fire enkle stillinger, som kan bli mer og mer avanserte…

Derfor har rygg-kursene vært en suksess.
I høst hadde jeg flere forskjellige kurs, som var ment å være…

Martha Stewart – og meg – og James Murphy
Stewart
Hva har Martha Stewart og jeg til felles – utenom…