Innlegg

Vonde knær? Her er tre øvelser
/
0 Kommentarer
Jeg viser her et par enkle øvelser som kan hjelpe på vonde…

Den mest behagelige? Viparita Karani
En av favorittstillingene mine.
Legg deg med benene opp langs…

BKS Iyengar døde 20. august 2014
Han er vår store guru, som har brakt oss yogaen.
Han har…

Hvorfor vi reiser på yogatur
De siste årene har jeg holdt en-ukes yogakurs, to ganger i året…

Yoga helt gratis på nett
Seks korte programmer på ca 30 minutter tilsammen.
De forskjellige…


Fire stillinger, eller en stilling? #2
Bra for samhandling med mange muskler, kjernemuskulatur, bein,…

Norwegian Sirsasana – Hodestående på fjellet
Man kan også gjøre hodestående-varianter i sterk vind.
Se…

Fire stillinger, eller en stilling?
Disse er bra for samhandling med mange muskler, kjernemuskulatur,…

Hvordan bli myk på kortest mulig tid?
VI FORETREKKER ALLE ENKLE LØSNINGER.
Her gjør jeg mitt beste…