Innlegg

Kampen om tilværelsen

/
Patanjali skriver i Yoga Sutras, vers II.15: "A man of wisdom…

Hold deg stabil med disse enkle tipsene!

/
Vi føler oss av og til ustabile. Kanskje på grunn av jobbsituasjon,…

Noen ganger må en lukke øynene og forsvinne til et annet sted

/
Noen ganger kan situasjoner være slik at vi ønsker oss en helt…

Yoga helt gratis på nett

/
Seks korte programmer på ca 30  minutter tilsammen. De forskjellige…

Lær å gjøre hodestående

/
Alle bildene er tatt i Sant Feliu de Guíxols, der jeg holder…

En dose energi

/
Tenk deg følgende: I løpet av en dag har vi en dose energi…

De små forandringene teller mest

/
De fleste har et ønske om å forbedre seg. Hvorfor må man alltid…

Finn en rytme – det er viktig!

/
De fleste av oss ser på fleksibilitet og valgfrihet som noe…

Hvordan bli myk på kortest mulig tid?

/
VI FORETREKKER ALLE ENKLE LØSNINGER. Her gjør jeg mitt beste…

De stive er myke!

/
Alle kan klare dette, om dere følger samme retningslinjene som…