Innlegg

Perfekt å gjøre før en yogatime   

/
Disse tre øvelsene er perfekte å gjøre før yogatimer. Adho…

De beste dagene kan ofte være de som mangler motivasjon

/
I dag hadde jeg en slik dag. Og den ble kjempebra. Jeg har…

De 10 siste prosentene med innsats gir 90 prosent av resultatene!

/
For et par uker siden fortalte en elev at hun hadde minimert…

Døden

/
I østlig tenkning og kultur er det mye mer normalt å snakke…

Yogakurs i Spania- to fantastiske uker – også i år

/
Det er lett å glede seg til første turen, i slutten av mai,…

Fra store ryggplager til vanlig elev - les Monica sin historie

/
Dette er helt fantastisk historie fra Monica – her må det…

Bilder fra Monica Haar workshop i september 17

/
Sist helg hadde vi workshop med Monica   Haar,…

Enda et yogakurs i Spania er over. En liten rapport.

/
  Hver gang jeg har kurs i Spania, er jeg så godt fornøyd…

Å hvile og henge samtidig – Viparita Karani i belte

/
Viparita Karani gjøres for det meste med vegg. Her er den gjort…

Fantastiske øvelser for rygg - og for å bli noen cm lengre! – Alternativ 2

/
Dette er en fantastisk variant av Adho Mukha Svanasana, der vi…