Innlegg

Forstå hva du gjør og hva du spiser, og få enda mer energi!

/
Hva gjør vi på et Ayurvedakurs? Forstå hva du gjør og…

Juice som er perfekt for Pitta - med rødbeter, ingefær, gulrot og eple

/
Dette er en fantastisk start på dagen! Eller en god boost når…

Leddgikten som nesten forsvant med Ayurveda - Ingvild sin historie

/
Ingvild Bjørneboe-Iversen traff jeg for et par år siden på…

En kjapp detox for oss matvrak

/
Flere av oss har en tendens til å ta veldig mye ferie. Jeg…

Ghee - fettet som gjør deg smartere, friskere og gir bedre fordøyelse

/
Ghee gjør at næringsstoffene i maten vil bli tatt bedre opp…

Sitron

/
Sitron kan være med på å kontrollere Vata, Pitta og Kapha. Sitron…

Tapas – det du gjør- ikke den du spiser

/
«To know who you really are, you do not have to add anything;…

Juice med grønnkål – som er god

/
Juicer er kjempepopulært. Jeg liker å holde dem ganske enkle,…

Sommer detox-te

/
Sommer er pitta-årstid. Da ønsker vi mat og drikke som roer…

Detox, en innføring

/
Detox er et ord vi har mange rare tilknytninger til. Det kan…