Innlegg

Vonde knær? Her er tre øvelser

/
Jeg viser her et par enkle øvelser som kan hjelpe på vonde…

Den mest behagelige? Viparita Karani

/
En av favorittstillingene mine. Legg deg med benene opp langs…

BKS Iyengar døde 20. august 2014

/
Han er vår store guru, som har brakt oss yogaen. Han har…

Hvorfor vi reiser på yogatur

/
De siste årene har jeg holdt en-ukes yogakurs, to ganger i året…

Yoga helt gratis på nett

/
Seks korte programmer på ca 30  minutter tilsammen. De forskjellige…

Sirsasana på ski på Haukeli

/
Slik kommer en opp i hodestående med ski på: Og…

Fire stillinger, eller en stilling? #2

/
Bra for samhandling med mange muskler, kjernemuskulatur, bein,…

Norwegian Sirsasana – Hodestående på fjellet

/
Man kan også gjøre hodestående-varianter i sterk vind. Se…

Fire stillinger, eller en stilling?

/
Disse er bra for samhandling med mange muskler, kjernemuskulatur,…

Hvordan bli myk på kortest mulig tid?

/
VI FORETREKKER ALLE ENKLE LØSNINGER. Her gjør jeg mitt beste…