Innlegg

Vær fornuftig, men husk å ha det kjekt!

/
Flere av oss tenker på sunne folk som kjedelige. Spør man idrettsstjerner…

Hvorfor vi reiser på yogatur

/
De siste årene har jeg holdt en-ukes yogakurs, to ganger i året…

Sommer detox-te

/
Sommer er pitta-årstid. Da ønsker vi mat og drikke som roer…

Doshas – den psykologiske karakteristikken

/
Her er enda en liten smak på et veldig omfattende system, Ayurveda.…

Når du har fått «den følelsen»

/
Husker du «den følelsen»? Har du hatt den? Er det lenge siden…

De små forandringene teller mest

/
De fleste har et ønske om å forbedre seg. Hvorfor må man alltid…

Grønn mungbønne suppe – super detox!

/
Denne oppskriften er tatt fra boken «Eat right for your body…

Finn en rytme – det er viktig!

/
De fleste av oss ser på fleksibilitet og valgfrihet som noe…

Grønnsaksuppe – med nok «mat»

/
Jeg synes ofte at vegetarretter ikke har gjort meg mett, i hvert…